太ったよ

久しぶりに体重計に載ってみたら体重が61kgにふえてたー。自分は身長が174cmなもんだから以前よりだいぶ適正体重に近づいた。でも筋力がついたとも思えないしな、夜にランニングを30分ぐらいするようになったんだが、運動量としては不十分かも。近くにスポーツクラブが新しくオープンしたようなので、そこに行こうかと思ってマス。